تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الجهاز https://mollyinie956868.wikigop.com/1833141/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها