Подавляющее большинство из вас уже понимают: «зажатая» околопозвоночная мускулатура = избыточная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело понимать это в теории, а вот другое — держать рядом доступный метод для ежедневной размягчения напряжения у себя дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик массажный валик https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm