یکی گزینه‌های مناسب برای تسکین کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این درمان شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود عضلات شکم و پشت، https://darrendemg905556.theblogfairy.com/38035182/درمان-فیزیکی-درد-کمر