Dengeli beslenme için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda meyve ve https://ani-iitme-kayb-iyileir-m885300.wikibuysell.com/2576033/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir