• अपने आहार में ऐसे फ़ूड कम खाए जिनमें फैट ज्यादा हो जैसे की घी, फास्ट फुड, मिठाई, मक्खन व गोश्त। दौड़ने और जॉगिंग करने से तनाव से राहत मिलती है - Dodne aur jogging karne se tanav se rahat milti hai नीम को डैंड्रफ के लिए रामबाण इलाज https://cash5rjbq.blogdemls.com/213367/ज-ग-ग-क-फ-यद-options