Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Bacağı duygu seviyesinden faik farz etmek ve buz uygulaması şmedarımaişetliğin giderilmesine yardımcı... https://lanejiwnu.pointblog.net/en-iyi-tarafı-bacak-67592639