Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Tendinit yerinde da gine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj inşa etmek ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajd... https://felixpepzh.digiblogbox.com/52128536/en-iyi-tarafı-bacak