{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتثقيف كيفية فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم.|من المحتمل أن تفعل ذلك أشعر حقًا تعزيز عقلي وجسدي القوة، دفعة في https://january-massage.website/gwangju-massage