اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند. ۱/۲ قاشق چایخوری از این پودر را با یک قاشق پایخوری عسل مخلوط کنید و دو بار در روز میل کنید. می توانید اسموتی دلخواه خود را با بلوبری (زغال اخته) تهیه کنید یا آن را به https://cruzpr3f8.angelinsblog.com/26463463/the-ultimate-guide-to-از-علائم-بیماری-قند-خون