{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر تضخيم عقلي وجسدي فعلي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-massage.website/gwangju-massage