ใครสายสุขภาพ ลดน้ำหนัก ต้องการเพิ่มโปรตีน หรือช่วยเรื่องการขับถ่าย วันนี้นุ้ยจะมาแจกสูตรน้ำเวย์สมูทตี้ผลไม้ น้ำที่เหลือจากทำครีมชีสหรือกรีกโยเกิร์ตอย่าทิ้ง กรีกโยเกิร์ตได้รับความนิยมในการรับประทานมากขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มผู้ที่รักสุขภาพ เพราะมีรสชาติอร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย เสริมความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยในการลดน้ำหนัก และช่วย... https://janev372xph7.muzwiki.com/user