É melhor consumir um café da manhã saudável, com frutas, pão ou cereal integral e queijo magro do que ficar em jejum à espera da hora do almoço. http://[email protected]/php.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FTvsocialnews.com%2Fstory3414377%2Fquantos-quilos-%25C3%25A9-poss%25C3%25ADvel-e-saud%25C3%25A1vel-perder-por-semana-ou-por-m%25C3%25AAs%3Etvsocialnews.com%3C%copyright%3E