Dormir entre 7 a 9 horas por noite ajuda a emagrecer e perder barriga, porque é durante o sono que o GH é produzido, um hormônio que é importante para a queima de gordura corporal. http://www.librededroits.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=shinjokaihatu.Sakura.NE.Jp%2Fchintaibukken%2Fcgi-bin_apart%2Falbum.cgi%3Fmode%3Ddetail%26no%3D98