Yüce lif tartıı ile hazım sistemini düzenler ve sindirim sistemini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Farklı pişirme şekilleri ile istiridye mantarı çorbası veya istiridye mantarı ızgarası yaparak herkesi şaşırtabilirsiniz. D vitamini açısından zenginleştirildiğinde kemik sağlığına katkıda bulunur ve osteoporoz riskini azaltır. Cilt sağlığına da yeğin mevrut kültür mantarı, antioksidanl... https://mantartohumu03467.blogunok.com/31234015/kuzu-göbeği-mantar-tohumu-Üzerinde-bu-rapor-inceleyin