Progression adaptée : Respectez une development adaptée à votre niveau de issue physique et de force. N'essayez pas de soulever des rates excessives ou de réaliser des exercices avancés avant d'avoir acquis une base solide. Avant d’investir dans une cage ou un rig, mesurez soigneusement l’espace disponible dans votre salle https://israelosuzd.blogsmine.com/32357162/crossfit-age-group-semifinals-can-be-fun-for-anyone