4. Reconoce patrones emocionales: Observa si hay patrones recurrentes en tus emociones. ¿Hay ciertas situaciones que te generan emociones similares? Estos patrones pueden ayudarte a entender mejor tus reacciones emocionales y buscar formas de manejarlas más eficazmente. «La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la https://finntrpgv.blogdanica.com/31910770/meditar-con-la-biblia-una-visión-general