آماده کردن چای نعنا در خانه از طریق روش های زیر بسیار ساده است: این اسپاسمها و انقباضات ممکن است منجر به درد و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی شوند. با مصرف دمنوش نعناع، این تنشها کاهش یافته و درنتیجه باعث کاهش شدت درد و گرفتگی میشود. لطیف کننده،قابض، برطرف https://alicei296txz7.wikikarts.com/user
