يحتوي الشاي الأخضر على مكونات وظيفية يمكن دمجها لتحسين وظائف المخ والصحة المعرفية. أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. من أفضل الأوقات لشرب الشاي هو الصباح أو بعد الظهر من ساعة إلى ساعتين بعد الوجبات، وذلك من أجل جني فوائد أكثر لصحة الدماغ، https://rafaelh1604.wikikali.com/1175815/helping_the_others_realize_the_advantages_of_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء