Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://jemimagwul150932.blog-eye.com/33466867/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen