ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ เลือกโปรตีนจากพืชจากวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิต ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง? แล้วโปรตีนเชคกินตอนไหนดี? คำตอบคือกินโปรตีนเชคในตอนเช้าดีที่สุด เพราะการกินโปรตีนเชคเป็นมื้อเช้ามีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่การช่วยควบคุมความหิว ช่วยให้อิ่มนาน ทำให้ระหว่างวันสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างราบรื่น ช่ว... https://ralstonk455bmu6.blogproducer.com/profile