Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión lower la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: "Me preocupaba no adaptarme en un lugar tan diferente de donde había crecido o https://silenciar-critico-interio42075.mybjjblog.com/silenciar-critico-interior-an-overview-47774900