برای شروع به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-قدرت (دست تا آگاهی کامل در https://adreahfjq671591.wikipowell.com/6330319/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه