صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه https://nicolasnjlj720622.answerblogs.com/36426453/آموزش-اساسی-صخره-نوردی